رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخبز الأسمر

للتخفيف من الوزن.. اكتشفي فوائد رجيم البرتقال

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية. لإمداد الجسم بالطاقة. كما أنّه منخفض السعرات الحرارية، لذلك يلجأ الكثيرون...

بمكونات من مطبخك .. حيل مجربة لعلاج البواسير

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة البواسير، والتي تنتج  لأسباب عديدة منها  عوامل وراثية، وممارسة رياضة حمل الأثقال وتحدث البواسير نتيجة زيادة...

فوائد غير مُتوقعة للخبز الأسمر على الصحة.. تعرّف عليها

القمح هو أحد أهم أنواع الحبوب المستخدمة في تحضير الخبز، وهو متوفّر بعدّة أشكال وفقاً لدرجة معالجته، ويعدّ دقيق القمح الكامل المكوّن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...