رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخبز الأسمر

الخبز الأبيض والأسمر .. أيهما أفضل لصحة الجسم؟

متابعة: نازك عيسى يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الخبز لزيادة الشعور بالشبع، لكن تختلف أنواع الخبز في تأثيرها على نسبة الشبع بسبب...

فوائد الخبز الأسمر.. لن تتوقعها

متابعة سماح اسماعيل الخبز الأسمر (الخبز الكامل) يحتوي على القشرة الخارجية والطبقة الداخلية من الحبوب، بما في ذلك الجنين والنخالة والنشاء. وهو يعتبر...

الخبز الأسمر.. فوائد صحية قيّمة وغنيّة

متابعة- غرام محمد للخبز الأسمر فوائد متكاملة تدعم الجسم. والدقيق الأسمر المصنوع من الحبوب الكاملة. يقدم فوائد أكثر من الدقيق الأبيض منها: - دعم...

لهذه الأسباب توقف عن تناول الخبز الأبيض واسبتدله بالأسمر.. صحة

متابعة- غرام محمد تعمل الحبوب الكاملة على تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامّة. فهي غنية بالألياف لاحتوائها على النخالة. كما أنها تحتوي...

عند الشعور بالجوع أثناء الرجيم… لا تترددي في تناول هذه الأطعمة

متابعة - لجين اسماعيل : دائماً ما يميل من يتبعون الدايت إلى الوجبات الخفيفة. التي تمنحهم الشعور بالشبع من دون الإفراط في كمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...