رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخبز الأبيض

على فطور الصباح.. أخطاء تهدد بزيادة الوزن

متابعة- بتول ضوا على الرغم من أن وجبة الفطور من أهم الوجبات. إلا أن اعتماد الأطعمة غير الصحية فيها قد يأتي بنتائج عكسية....

انتبهي لها.. عادات تمنعك من الحصول على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : تسعى الكثيرات من النساء للحصول على الجسم الرشيق والبطن المسطح. ولعلّ أفضل طريقة للحصول عليه هو ممارسة التمارين...

هذه الأطعمة ترفع نسبة إصابتك بتكيس المبايض.. توقفي عن تناولها

متابعة - لجين اسماعيل : يلعب نمط الحياة غير الصحي. دوراً في الإصابة بالعديد من الأمراض. فقد أصبح الحديث المتناقل بين النساء عن...

بدائل الخبز الأبيض في الدايت (الريجيم)

متابعة ـ سوزان حسن خيارات عدة متوفرة لديكِ إن كنتِ راغبة بتناول الخبز على أنواعه، وليس الأبيض بالضرورة، ومنها أيضاً الخبز الخالي من...

أخطرها العلكة.. أطعمة صحية لكنها قد تكون خطيرة على طفلك

متابعة - لجين اسماعيل : يحرص الأهل على تأمين الطعام الصحي لأطفالهم. لكن يجب التنبّه إلى حقيقة مفادها أن بعضا من هذه الأطعمة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...