رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخبز الأبيض

تعرف عليها.. فوائد غير شائعة للخبز الأبيض

متابعة- غرام محمد يزوّد الخبزُ الأبيض الجسمَ بالسعرات الحراريّة من الكربوهيدرات بشكلٍ رئيسي. وتُعدُّ الكربوهيدرات مصدر الطاقة الذي يُفضّله الجسم.وهذه أهم فوائده: - يحتوي...

تجنب تناول الخبز الأبيض بكميات كبيرة.. إليكم مخاطره

متابعة-سوزان حسن يُعد الخبز الأبيض حتى الأنواع التي تحتوي على إضافات غذائية فقيرًا في الألياف التي يحتاجها جهازك الهضمي لتفكيك وامتصاص العناصر الغذائية بشكل...

أطعمة تضر القلب والشرايين.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء التغذية عن بعض الأطعمة والمشروبات الضارة بصحة القلب والشرايين. مشددين على ضرورة تجنب هذه الأطعمة أو...

7 أضرار للخبز الأبيض.. تعرف عليها

متابعة-جودت نصري   الكثير من الناس يتناولون الخبز الأبيض يومياً بسبب طعمه اللذيذ. دون النظر الى أضرار استهلاكه على الصحة. و إليك في هذا...

بماذا تستبدلين الخبز الأبيض في الريجيم؟

متابعة-سوزان حسن   خيارات عدة متوفرة لديكِ إن كنتِ راغبة بتناول الخبز على أنواعه، وليس الأبيض بالضرورة، ومنها أيضاً الخبز الخالي من الغلوتين، الذي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...