رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخاصرتين

وصفة قشر الرمان لتنحيف الخاصرتين والبطن.. جرّبيها بنفسك

متابعة: روان ديوب   يحتوي قشر الرمان على الكثير من الخصائص المفيدة للجسم، ويساعد أيضاً على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة...

لنحت الخاصرتين والأرداف إليكِ هذا التمرين المنزلي

تعمل معظم السيدات على التخلص من دهون الخاصرتين والأرداف من خلال حميات غذائية، والقيام بتمارين رياضية. وتعتبر مشكلة الوزن الزائد الشغل الشاغل لعدد...

قشر الرمان لتنحيف البطن والخاصرتين..إليكِ الوصفة

يتميز قشر الرمان باحتوائه على الكثير من الخصائص المفيدة، ومنها أنه يساعد على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة ونحت...

للتخلص من الدهون العنيدة إليكِ الحل المثالي

تتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة وخصوصاً البطن والخاصرتين والأرداف والفخذين، وتعتبر مصدر إزعاج وإحراج للكثير من النساء، وللتخلص منها على المدى...

بهذا التمرين تخلصي من دهون الخاصرتين والأرداف

تعتبر مشكلة الوزن الزائد الشغل الشاغل لعدد كبير جداً من الأشخاص حول العالم مع ارتفاع معدلات السمنة بشكل كبير، لذلك يبحثون دائماً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...