رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمية

هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم… سيذهلك الجواب

متابعة : رهف عمار عادة أثناء اتباع حمية غذائية معينة أو ريجيم معين لإنقاص الوزن، تتجنب المرأة الأطعمة التي تحتوي على السعرات...

هل يؤثر الامتناع عن الأكل بين الوجبات على الحمية.. إليكم الجواب

متابعة : رهف عمار   نشرت مؤسسة سالك للبحوث البيولوجية في كاليفورنيا دراسة جديدة تربط بين استهلاك السعرات الحرارية والعادات الغذائية. وقامت الدراسة التي...

أيُّ نوعٍ من الأرز يساعد على خسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تعمل سيدات المنازل على إدخال الأرز البنّي وكذلك الأرز الأبيض العادي في أطباقهن. ويطرح الكثيرون أسئلة حول أيهما الأكثر فائدةً...

يومياً.. الخيار ينقص كيلو جراماً من وزنك

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوجراماً...

منها الإصابة بالنقرس.. هذه أضرار ريجيم الماء للصحة

متابعة - سماح اسماعيل: شاعت من بين الحميات الغذائية حمية تُسمى "ريجيم الماء"، ولكن على الرغم من امتلاك ريجيم الماء بعض الفوائد، إلا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...