رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمية الغذائية

كوني حذرة.. هذه الحمية الغذائية المناسبة لجسم المرأة

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب السيدات بالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة. فتقوم باتباع أنظمة غذائية أو حميات معينة. لكن ما لا يعلمه البعض...

ودعي الجوع خلال الحمية..فهذه وجبات خفيفة لكنها صحية

متابعة: نازك عيسى تشعر معظم السيدات بالجوع خلال اتباع الحميات الغذائية. حيث ينصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة تناسب النظام الغذائي المتبع بدلاً من...

تجنّبوها.. أخطاء تهدّد بخسارة مجهودهم في الحمية الغذائية

متابعة - لجين اسماعيل : يسعى من يتبعون الحميات الغذائية إلى تحقيق نتائج يحتفظون بآثارها لوقت طويل. لكن المشكلة أن معظم الذين يمارسون...

“بصورة نشرتها”.. غادة عبد الرازق بنحافة شديدة تصدم الجمهور

متابعة- لجين إسماعيل: في أحدث ظهور لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي. أثارت الفنانة غادة عبد الرازق حالة من الجدل. حيث ظهرت في صورة نشرتها...

عادات تعيق من خسارة الوزن..ابتعدي عنها

متابعة - سوزان حسن لا شك من وجود حميات غذائية صحية وتمارين رياضية لتخفيف الوزن بسرعة، إلا انها قد لا تكون وحدها كفيلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...