رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمية

لا تفوتك .. الحمية والتمارين تقللان النتائج السلبية لزيادة الوزن عند الحمل

متابعة: نازك عيسى     كشف باحثون في كينغز كوليدج لندن عن أدلة تشير إلى أن نمط الحياة الصحي لدى الحامل التي تعاني من زيادة...

لهذا السبب … التغذية الصحية تقلل الخطر الوراثي للسكري

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي يلتزم بتوصيات التغذية يرتبط بمستويات أفضل من غلوكوز الدم، ويقلل من خطر...

لا يفوتك .. الحمية قليلة الدهون تخفض خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان

متابعة: نازك عيسى     العلاقة بين الزيادة الكبيرة في وزن الجسم والسرطان معروفة، خاصة فيما يتعلق بسرطان الثدي. ولكن بالنسبة لسرطان الرئة، فقد كان...

كيف يختار كل شخص الحمية المناسبة له؟

  متابعة – مروة البطة عند اتباع حمية غذائية، هي ليست قضية يفضلها العقل أو المزاج، وإنما يجب أن تكون مناسبة لجسمك أو باستشارة...

كيفية صنع لازانيا نباتية لذيذة .. صديقة للنظام الغذائي

متابعة-سوزان حسن اللازانيا من الأطباق المفضلة لدى الجميع ، فلماذا تكون اللازانيا في هذه الوصفة نباتية بدلاً من محشوة باللحم المفروم كالمعتاد؟ هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...