رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمص

لا الفاصولياء ولا الحمص .. نوع من البقوليات هو الأغنى بالبروتين وقليل من الناس يتذكرونه

متابعة: نازك عيسى   تعتبر الترمس من البقوليات الشهيرة كوجبة خفيفة، لكنها قلما تُستهلك بشكل متكرر. تعد البروتينات أساسية للعديد من وظائف الجسم، بما...

طريقة حفظ الطعام لفترة طويلة

متابعة: محمد ضوا لحفظ الحمص لفترة طويلة، يمكن اتباع الخطوات التالية: 1. شراء حمص جاف وغير مطبوخ، وتأكد من أنه خالٍ من العيوب والشوائب. 2....

جربيها.. طرق استخدام الحمص للعناية بمرضى السكري

متابعة- يوسف اسماعيل   الحمص هو إحدى الحبوب البقولية الغنية بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية، وقد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أن للحمص فوائد خاصة...

وجبات تخفض الكوليسترول في الدم .. تعرفوا عليها

متابعة: نازك عيسى   هناك عوامل كثيرة تؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، منها النظام الغذائي غير الصحي، والتدخين، ونقص الحركة والسمنة المفرطة. إذا...

طريقة تحضير الحمص مع الطحينة في المنزل

متابعة: محمد ضوا إليك طريقة تحضير الحمص مع الطحينة في المنزل: المكونات: - 2 كوب حمص مسلوق ومنقوع لمدة 8 ساعات - 3 فصوص ثوم مهروسة -...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...