رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمص

لسلق الحمص في أقل وقت ممكن.. إليك هذا السر

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الحمص من أنواع البقوليات. الغنية بالبروتين. والسعرات الحرارية، والكالسيوم، المفيدة للجسم، ولكن عند استخدامه في الطهي، فإنك ستضطر...

ستصدمك.. فوائد ماء سلق الحمص إياك ورميه

متابعة- غرام محمد الحمص من الحبوب اللذيذة. ويتناوله النباتيون بكثرة. كونه غني بالبروتين الذي قد يعوضهم عن البروتين الحيواني. وعند سلق الحمص. يستحسن عدم...

بدائل نباتية للحم في نظامكِ الغذائي … تعرفيها

متابعة- لجين اسماعيل : قد يختار البعض نظاماً غذائياً نباتياً. لذا يتوجب عليهم أن يستعيضوا عن اللحم بأطعمة أخرى. وذلك للحفاظ على معدلات...

وصفات لتبييض البشرة السمراء في اسبوع..ستدهشك

  متابعة - سوزان حسن دائماً المرأة تهتم بجمالها وتسعى لتحصل على أفضل إطلالة، ويجب على المرأة عدم إهمال بشرتها، ويجب أن تسعى لتحصل...

للنساء. أفضل الأطعمة التي يجب تناولها بعد سن الأربعين

متابعة- غرام محمد تختلف حياة المرأة بعد سن الأربعين تماماً عن حياتها قبل هذا العام، ولعلّ النظام الغذائي هو واحد من أهمّ الأمور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...