رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمراء

اللوبياء الحمراء.. طعام لذيذ وفوائد طبية وجمالية

 تحتوي اللوبياء الحمراء على الفيتامينات، الحديد، الألياف، البروتينات، الثيامين والنحاس. كما أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة، فهي طعام لذيذ ذو فوائد صحية...

بالخطوات طريقة تحضير بهارات الشطة الحمراء

الشطة من التوابل الشائعة الاستخدام أثناء طهى الطعام،  بالإضافة إلى نكهتها المميزة، تحتوى على فوائد صحية عديدة للجسم، لوجود بعض المركبات الغذائية...

أطعمة تعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء

نشر موقع "هيلث لاين" المختص بالصحة، تقريراً يفيد بأن نقص خلايا الدم الحمراء يسبب  فقرالدم والكثير من المشكلات الصحية. ويلجأ الكثيرون من مرضى...

طريقة عمل كباب الدجاج

ربما لا يرغب الكثير بتناول اللحوم الحمراء لأسباب عديدة، ولكن هذا لا يمنع أن يستبدلوا بعضها بالدجاج كالكباب مثلاً. ويمكنكِ أيضاً تحضير هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...