رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحماية

تمرين التمدد يساعد في حمايتك من أمراض القلب والسكتة الدماغية

أثبتت دراسة جديدة أن التمدد الجيد يساعد في الحماية من أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية، لأنه يعمل على توسيع الشرايين لدينا. فبحسب الديلي...

أطعمة تساعد في الوقاية من السكري وضغط الدم

يلعب النظام الغذائي دوراً في تعزيز الصحة العامة، إذ أن  بعض الأطعمة تقلل وتقي من الإصابة بالأمراض المزمنة. فيما يلي قائمة بعض الأطعمة...

بالفيديو..‏‎نصائح قبل شراء كمامة أنيقة

يقوم بعض الناس بشراء كمامات أنيقة وتمتاز بتصاميم جميلة ولكن قبل أن تقوموا بذلك إليك بعض النصائح: ‏‎-أن توفر الكمامة حماية من التقاط...

بدون فقد البيانات.. طريقة إلغاء قفل هواتف السامسونج عند نسيان كلمة المرور

تواجهنا في الكثير من الأحيان مشكلة نسيان رمز المرور أو نمط الشاشة الخاص بهاتفك الذكى, وعندما نتعرض لهذا الموقف يصبح من الصعب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...