رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحماية من الأمراض

لحماية عائلتك ، لا تهمل التنظيف بعد التعافي من المرض

متابعة-سوزان حسن سواء كنت تعاني من خلل في المعدة أو نزلة برد ، وتعافيت للتو من المرض ، يوصي الخبراء بتنظيف بعض...

وبخاصة لمرضى السكري والعظام.. 14 فائدة ستذهلكم للتين المجفف

متابعة - نغم حسن يشتهر التين بكونه من الفواكه الصيفية اللذيذة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي تمد الجسم بالطاقة. ويقوم بعض...

لا تفوتك .. فاكهه أساسية على السحور يجب تناولها

هل للتمر دورٌ في تعزيز الطاقة للصائم؟ التمر هو فاكهةٌ حلوة، وهو مصدرٌ غنيٌّ بالطاقة، الألياف، الحديد والعناصر الغذائية المختلفة، وبالإضافة إلى أنّ...

فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول اللوز في الإفطار.. لن تتخيلها

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الوجبات الخفيفة، وبالحديث عن الأطعمة المناسبة لتناول وجبة خفيفة ، فإن اللوز شيء لن يجعلك تشعر بالشبع...

مشروب أحمر يطيل العمر ويحمي من أمراض الشيخوخة

يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في الحماية من الأمراض، وكلما كان الإنسان واعياً خلال فترة شبابه لأهمية الغذاء كلما تمتع بشيخوخة تقل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...