رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحليب

مفاجأة .. هذا الشاي يقوي العظام أفضل من الحليب

متابعة: نازك عيسى يُعرف الحليب بفوائده الكبيرة في تقوية العظام، لكن هناك مشروبًا طبيعيًا تمكن من التفوق عليه في محتوى الكالسيوم، وهو شاي...

هل الشوفان مع الحليب يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يعتبر الشوفان من الأطعمة الشائعة التي يتناولها الكثيرون خلال وجبة الإفطار، خاصةً خلال فترات الرجيم، بفضل قدرته على الشعور بالشبع...

لا تغفلي عنها .. 3 مشروبات فقط هي الأفضل لصحة الطفل

متابعة: نازك عيسى أوصى خبراء التغذية والصحة مؤخرًا بعدة مشروبات صحية للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و18 عامًا، مشددين على أن...

حذار من تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع البرتقال!

متابعة: نازك عيسى يُعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين C والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لتعزيز المناعة وصحة الجسم. ومع ذلك، هناك...

فوائد التوقف عن شرب الشاي بالحليب لمدة شهر .. تأثيرات إيجابية على الصحة والوزن

متابعة: نازك عيسى يعد الشاي بالحليب من أكثر المشروبات استهلاكاً يومياً، إلا أنه قد يكون أحد العوامل غير الظاهرة التي تساهم في العديد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...