رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحفاظ

تعرف إليها.. نصائح للحفاظ على طلاء سيارتك جديداً

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعد الطلاء الجديد للسيارة من العوامل التي تعزز من جمالها وتحسين مظهرها. وللحفاظ على طلاء السيارة جديدًا، هناك بعض النصائح...

طرق الحفاظ على سلامة الكلية في فصل الصيف

تحافظ الكلى على صحة الجسم عن طريق تصفية الفضلات والسموم من الدم، وتحافظ على وظائف الجسم الحيوية مثل تحييد الحموضة، وتنظيم مستويات...

أهمية النظافة في المنزل وكيفية الحفاظ عليها

  تعد النظافة من الأمور الأساسية التي يجب الحرص عليها في المنزل، حيث تساعد على الحفاظ على صحة الأفراد والوقاية من الأمراض والعدوى....

لا تغفل عنها.. 7 نصائح لتحسين النوم والاسترخاء

متابعة- يوسف اسماعيل النوم هو جزء مهم جدًا من الحياة الصحية والاسترخاء. إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم أو التوتر والتوتر الزائد،...

بعيداً عن الحميات الغذائية.. طريقة الحفاظ على رشاقتي في رمضان

متابعة-جودت نصري   غالباً تستمر الحياة كالمعتاد في شهر رمضان، لكن نقص الطاقة يصبح عذراً لعدم ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك، نشعر أنه من المبرر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...