رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحفاظ على رطوبة الجسم

للحفاظ على رطوبة الجسم بالتزامن مع الصيام..نصائح على الصائمين اتباعها

متابعة- بتول ضوا خلال ساعات الصيام الطويلة من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم. لتفادي مشكلة الجفاف التي يعقبها الكثير من المضاعفات منها الصداع،...

حتى نتجنب الشعور بالذنب.. حيل لتناول طعام صحي أثناء السفر

متابعة- بتول ضوا اتباع نظام غذائي صحي أثناء السفر مهمة صعبة، فعادة ما يضطرنا السفر والترحال لتغيير النظام الغذائي مما يؤدي لتقلبات في...

أسهل طريقة للحفاظ على رطوبة الجسم في الصيف

متابعة - خالد الديب: يعاني العديد من الأشخاص في فصل الصيف، من تعرض الجسم إلى الجفاف نظراً للعديد من العوامل التي تؤثر على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...