رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحفاظ على الصحة

صحة.. أضرار غير متوقعة لنقص فيتامين ب12

متابعة-سوزان حسن   فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي رئيسي يحتاجه الجسم ليعمل بشكل طبيعى ويحافظ على الصحة، ويعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي...

منها التخفيف من الكاتشاب.. طرق فعّالة للتخفيف من كمية السكر في طعامك

متابعة: روان ديوب   يعرَف الحفاظ على نسبة السكر الطبيعية بالدم وتجنب التغيرات الشديدة فيه، بأنه من الأمور الهامة للحفاظ على الصحة. ويطلق الجسم الأنسولين...

فوائد مذهلة للشمام.. تعرف عليها

متابعة- غرام محمد يعتبر الشمام فاكهة رائعة لها رائحة مميزة وطعم شهي، ويفضلها الكثير من الناس خاصة في فصل الصيف، لأنها تساعد في...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الماء أثناء الطعام

متابعة – خالد الديب: يعتبر الماء هو المكون الأساسي للجسم البشري، حيث يشكل كمية تتراوح ما بين 50 إلى 70 % من وزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...