رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحساء

منها السمك.. أطعمة تناوليها دون الخوف من زيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات لخسارة الوزن والالتزام بنظام غذائي صارم ولكن يشعرن بالجوع والكآبة معظم الوقت. هذا الأمر بالتأكيد يتعب الكثيرات اللواتي...

أخطاء تقومين بها أثناء تفريز الشوربة.. تجنّبيها

متابعة: روان ديوب   يظهر في البداية أن الأمر بسيط، فيكفي أن تسكبي الشوربة في داخل حاوية الطعام المخصصة للتفريز. ثم وضعها في الفريزر...

كميات زائدة أو ناقصة.. أخطاء ترتكبينها تتلف الشوربة عند التفريز

متابعة - لجين اسماعيل : أحياناً ما تقوم السيدات بتفريز الشوربة، لكنها تتفاجأ في وقت لاحق بتلفها، لذا تجنّبي هذه الأخطاء التي ترتكبينها...

لا داعي للفوضى.. نظام غذائي صحي في رمضان

متابعة : رهف عمار   تتنَوَّع الأطباق، والمأكولات الشعبية في رمضان، ويُعدّ الصيام في هذا الشهر فرصةً كبيرةً للتخلص من العادات الغذائيّة السيّئة، ومحاولة...

ما هو النظام الغذائي المناسب بعد تكميم المعدة؟

متابعة: روان ديوب   أشار الطبيب أحمد شبانة استشاري جراحات المناظير والسمنة وزميل المستشفى الجامعي بفيينا في النمسا ومبتكر عملية التكميم الدقيق في مصر....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...