رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحرمان

هكذا تدرّب عقلك على اتّباع نظام صحي

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة الالتزام بنظام غذائي محدد، وغالباً ما يرتبط هذا بالشعور بالحرمان وصعوبة التكيف مع الخيارات...

دون الحرمان من شيء.. عادات صباحية للتخسيس

  متابعة – مروة البطة الالتزام والإرادة هو عنوان مرحلة فقدان الوزن، ولكن هناك الكثير من الأمور التي يجب عليك الحرمان منها، إلا أن...

من دون الشعور بالحرمان.. خطة ثلاثية للتوقف عن تناول السكر

متابعة: روان ديوب   يرغب الكثيرون بتناول المأكولات التي تحتوي على السكر، بسبب طعمها المميز الذي يجذب كل الأذواق. ومن المعروف أن المبالغة في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...