رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحركة

نصيحة فعّالة للتخلص من الدهون الحشوية

متابعة: نازك عيسى يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الدهون الحشوية، وهي نوع من الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها، وتحيط بالأعضاء الداخلية...

الحركة: سلاح سري ضد الشيخوخة المبكرة وحماية الدماغ

هل تشعر بالتعب والإرهاق وتنسى الأمور بسهولة؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل! تشير دراسات حديثة إلى أن الحركة البدنية، مهما كانت...

هل يؤثر فيروس “هربس الشفاه” على الدماغ؟

متابعة: نازك عيسى فيروس هربس الشفاه (أو قرحة البرد) هو فيروس يؤثر على بعض الأشخاص، وقد أظهرت دراسة حديثة من جامعة كولورادو أن...

الوقوف المطول ليس بديلاً صحياً للنشاط والحركة

متابعة: نازك عيسى أصبح العمل في وضعية الوقوف أكثر شيوعاً بين موظفي المكاتب وبعض القطاعات الأخرى مثل البيع بالتجزئة، حيث يختار البعض الوقوف...

ممارسة الرياضة يومياً تقي من السرطان

متابعة: نازك عيسى     دعت منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا إلى تخصيص ساعة يوميًا لممارسة الرياضة في المدارس، مشيرة إلى أن الأنشطة البدنية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...