رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحرارية

لتخفيف السعرات الحرارية.. إليكِ طريقة قلي البطاطس بملعقة زيت

تحتوي البطاطس المقلية على الكثير من السعرات الحرارية نظرا لقليها في الزيت، ولكن يمكن تحضيرها في المنزل بطريقة صحية وتكون مقلية ولكن...

10 نصائح لتقليل السعرات الحرارية أثناء الطهي

قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. تستعرضها لكِ هذه المقالة حسب ما جاء...

5 إضافات للسلطة تسبب زيادة السعرات الحرارية

من المعروف أن تناول السلطة  أمراً صحياً للغاية، ولكن أحياناً يقع البعض في أخطاء شائعة عن طريق وضع  بعض الإضافات غير الصحية...

هذه الإجراءات المنزلية تحرق أكثر من 80 ألف سعرة حرارية

كشف تقرير طبي أن أصحاب المنازل الذين يقومون بأعمال البستنة وأعمال البيت يحرقون كمية كبيرة من السعرات الحرارية كل عام. واتضح أن الحفاظ...

10 حيل لتقليل السعرات الحرارية أثناء الطهي

لا داعي لحرمان نفسك من الأطعمة المتنوعة، ولكن احرصي على إتباع أساليب صحية أثناء عملية الطهي للحصول على التوازن الغذائي المطلوب، إليك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...