رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحرارية

لا تقلق من زيادة الوزن بعد الآن..تناول البيتزا كما تشاء بهذه الحيلة

متابعة - يوسف اسماعيل أتودين تناول البيتزا على أنواعها من دون الشعور بالذنب؟ بالطبع الشعور بالذنب مع كلّ لقمة من الأطعمة الدسمة أمر شائع لدى...

ستذهلك فوائد البطيخ الأحمر للقلب.. يحمي من الجفاف!

متابعة : رهف عمار   يعرف البطيخ الأحمر باحتوائه على كميات كبيرة من المغذيات التي تقدم للجسم فوائد صحية لا تحصى ولا تعد   وأفاد المركز...

هل لتناول الفواكه أوقاتاً معينة؟

متابعة - رنا يوسف يمنح تناول الفواكه جسم الإنسان طاقة وسعادة ومذاق لذيذ. كما أن فوائدها لا حصر لها بسبب محتواها العالي من...

بسعرات حرارية أقل.. حضري مربى البرتقال بدون سكر

يمكنكِ تحضير المربيات بدون استخدام السكر واستبداله بالعسل الطبيعي، دون أن تحرمي نفسك من تناولها، جربي مربى البرتقال الشهي بهذه الطريقة نقلاً عن مطبخ...

هل المحليات الصناعية بدائل صحية للسكر؟

يعتمد الكثيرون على استخدام المحليات الصناعية لتجنب  السعرات الحرارية الموجودة في السكر، إلا أن باحثين حذروا من أضرار هذه البدائل. فالمحليات الصناعية عبارة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...