رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب

تعرف على كمية البروتين الضرورية حسب كل فئة عمرية

من المعروف أن تناول البروتين مهم لعملية إنقاص الوزن ولكن لكل عمر وطبيعة جسم كمية محددة تختلف من شخص إلى آخر. تعرف فيما...

ماذا يحدث لبشرتكِ عندما تنامين دون إزالة المكياج؟

من المعروف أن مواد التجميل تدخل في صناعتها بعض المواد الكيماوية ، إلا أن معظم السيدات لايستغنين عنه في كثير منالأوقات لما...

تعرفي على خصائص هذا الماء الذي يخفي التجاعيد والحبوب

البشرة الصافية والخالية من الحبوب والتجاعيد حلم تسعى لتحقيقه كل سيدة، الأمر ليس مستحيلاً يمكنكِ سيدتي مكافحة علامات تقدم السن والمشاكل التي...

لتجنب ظهور الحبوب..نظام غذائي عليكِ اتباعه في مرحلة المراهقة

تواجه العديد من الفتيات بتغيرات في الجسم من هرمونات، ترتبط بالأنوثة والنمو، إلى جانب المزاج العام والحالة النفسية التي تتأثر بهذه التغيرات،...

أقوى ماسك لعلاج الحبوب وتبييض الوجه للبشرة الدهنية

تُعد البشرة الدهنية الأكثر احتياجاً للعناية اليومية، خاصة المعرضة لحب الشباب، فيجب استخدام الغسول المناسب للبشرك الدهنية لتقليل إفراز الزيوت وسد المسام،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...