رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب

ما الفرق بين ريجيم الخضروات واللحوم؟.. دراسة تجيب

تعرف الدهون الحشوية باسم "الدهون النشطة"، وذلك لكونها تزيد "بشكل فعال" من مخاطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة. ويمكن أن يساعد الخضار على...

لا ترميها.. تخلصي من حبوب الوجه بقشر الموز

يتميز الموز باحتوائه على العديد من العناصر التي الغذائية التي تعود بالفوائد على الجسم ليس من ناحية الصحة بل من ناحية الجمال...

تجنبي تحضير رقائق الشوفان بهذه الطريقة.. تفقده فوائده

كشف خبراء التغذية بمجلة "فرويندين"، أن التوصيات الغذائية الخاصة بالاعتماد على الحبوب الكاملة وخاصةً الشوفان. تستلزم معرفة محتوى رقائق الشوفان. ويحتوي الشوفان على...

كيف تخلص جسمك من السموم خلال 7 أيام؟

يعتبر إزالة السموم من الجسم أمراً ضرورياً للغاية. للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام وصحة الجهاز الهضمي بشكل خاص. فيما يلي خطة مكونة...

اصنعيها لأطفالك.. فوائد صحيّة مذهلة للحبوب الكاملة

وجدت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الألياف مثل خبز الحبوب الكاملة والشوفان تعتبر مصدراً جيداً للكربوهيدرات وتمنح أجسامنا وقاية صحية. فتناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...