رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب

ما هي الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور؟

متابعة: محمد ضوا فيما يلي بعض الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور: 1. الحبوب الكاملة: تعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات المعقدة والألياف التي...

لاتجهليها.. فوائد تناول خبز الحبوب الكاملة لصحة الحامل

متابعة- يوسف اسماعيل خلال فترة الحمل، يصبح التغذية السليمة أمرًا حاسمًا لصحة الحامل ونمو الجنين. يلعب خبز الحبوب الكاملة دورًا هامًا في تلبية...

تعرفي إليها.. فوائد مذهلة لمغلي الحبوب الكاملة على صحتك

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر مغلي الحبوب الكاملة واحدًا من المشروبات الصحية والمفيدة للجسم. يتم استخدام الحبوب الكاملة في تحضير هذا المشروب الشهي الذي...

لحفظ الحبوب بعيداً عن التسوس.. إليك هذه الأسرار

متابعة - علي معلا تُعتبر الحبوب من الأطعمة الأساسية في العديد من الثقافات حول العالم. إنها مصدر غني بالمواد الغذائية الحيوية والألياف، وتستخدم...

تعرفي إليها.. الوقت المناسب لتقديم النشويات الكاملة للرضع

متابعة- يوسف اسماعيل تعد النشويات الكاملة، مثل الحبوب الكاملة والخبز الكامل والبطاطس، جزءاً هاماً من التغذية الصحية للأطفال والبالغين. ولكن متى يمكن للرضيع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...