رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب

قناع خارق لتفتيح لون البشرة الدهنية وتقليل الحبوب.. جربيه 

متابعة _نور نجيم : يساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة بفعاليةٍ كبيرةٍ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، الأمر الذي يجعله قادراً على التقليل...

معلومات مهمة عن الألياف الغذائية.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تتميّز الألياف عن باقي المكوّنات الغذائية بأنّها غير قابلة للهضم والامتصاص في جسم الإنسان، بل تمرّ في أجزاء...

لا للمعاناة بعد اليوم.. طريقة حفظ الحبوب دون تسوس

متابعة - نغم إبراهيم تُخزّن الحبوب عادة لوقت طويل. مما يعرضها للتسوس. لذلك تبحث كل ربة منزل عن الطرق المناسبة. التي تجعلها تتجنب...

قبل اتخاذ القرار.. ما الأطعمة المسموح بها بعد تكميم المعدة؟

متابعة - لجين اسماعيل : يعد إجراء عملية تكميم المعدة لفقد الوزن الزائد،. أمراً شائعاً مؤخراً. لكنه قرار يحتاج للتفكير ملياً. سيما أنه...

طرق منزلية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : أظهرت الدراسات أنه يمكنك خفض مستويات الكوليسترول عن طريق تناول ثلاثة غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا. يتوافق هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...