رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب الكاملة

تناول هذه الأصناف يشعركم بالجوع.. تعرّفوا عليها

تناول بعض أصناف الطعام يمكن أن يسبّب الشعور بالجوع في مدة قصيرة. ومنها الخبز الأبيض لأنه لا يحتوي على الكثير من الألياف...

لشباب دائم.. تناولي هذه الأطعمة في فطورك

تسعى كل امرأة إلى الحفاظ على بشرتها من التجاعيد، من عوامل الجو من أتربة وأشعة الشمس وغيرها، وهو ما يمكن تحقيقه، والتمتع...

احرص على تناولها.. أطعمة تحميك من سرطان القولون

أكد دراسة حديثة، إن بعض الأدوية والعوامل الغذائية قد تخفف من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وهناك أيضًا عوامل غذائية معينة قد...

‏5 نصائح ذهبية لمرضى خمول الغدة الدرقية

يعتبر خمول الغدة الدرقية  من أبرز الأمراض الشائعة جدا بين الكثير من الأشخاص، وقد ينتج عن خمول الغدة الدرقية بعض المشاكل الصحية مثل ...

7 أنواع من الأطعمة تسبب غازات البطن..تعرف عليها

تعتبر غازات البطن من الأمور المزعجة إن كنت في جمع مع المحيطين بك سواء من الأصدقاء أو العائلة أو في مكان العمل. ولتعلم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...