رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب الكاملة

لاتغفلوا عنه ..أفضل طعام لمرضى السكري

متابعة: نازك عيسى   يعد مرض السكري من أخطر الأمراض التي قد تؤدّي بحياة الإنسان. ولكن في حال تم التعامل معه كما ينصح الأطباء....

حيل بسيطة للحفاظ على رشاقة جسمكِ بعد الريجيم

متابعة- رنا يوسف يكمن التحدي الأكبر عند التغلب على السمنة والنجاح في إنقاص الوزن في الحفاظ على الرشاقة.ويذهب البعض إلى المبالغة في تطبيق...

منها منتجات الألبان.. أطعمة تجنبيها إذا كنت تعاني من التهاب القولون

متابعة: روان ديوب   يساهم النظام الغذائي في السيطرة على الأعراض المصاحبة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي. ومفتاح التعامل مع التهاب القولون التقرحي يتمثل في...

منها اختيار الطعام العضوي.. نصائح ذهبية للحصول على غذاء صحي

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون الطعام الصحي السليم لصحة أفضل، ويعد الغذاء الصحي المكون من الطعام الطبيعي والطازج غير المصنع هو الطريق الوحيد...

هذه الأطعمة تساعد الأطفال على النمو وزيادة الطول

  متابعة: نازك عيسى   تلعب عوامل متعددة في نمو الأطفال وزيادة الطول منها يتعلق بعوامل وراثية واخرى تتعلق بأنماط الحياة الصحية. ويوجد بعض الأطعمة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...