رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجوز

منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالفوائد الصحية.. 5 مكسرات احرص على تناولها

تحتوي المكسرات على نسب عالية من الدهون الصحية والبروتينات النباتية، كما أنها منخفضة الكربوهيدرات، وعلى هذا الأساس ينصح بتناول أنواع معينة منها...

منها الشوكولاتة والأفوكادو.. 8 أطعمة للتمتع بقلب سليم معافى

تتسبب أمراض القلب المتنوعة في وفاة ثلث سكان العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو...

6 فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول حفنة من الجوز يومياً

يتضمن الجوز(عين الجمل) على أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ومنها فيتامين ب 6، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم والزنك، لذا قدمت الدكتورة...

دراسة: هذا الطعام يحميك من خطر التعرض للنوبات القلبية

أثبتت نتائج دراسة جديدة، أن تناول المزيد من طعام وصفته بـ"الخارق" قد يساعد في إنقاذ حياتك. وحمايتك من خطر التعرض للنوبات القلبية. وتنصح...

طريقة غير تقليدية لتحضير المحمرة بالجوز مع دبس الرمان

تعتبر المحمرة بالجوز مع دبس الرمان من المقبلات الشامية التي يتم تقديمها عادةً يحلو بجانب أكلات المشاوي. ويُقدّم لكِ المقال التالي وصفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...