رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجهاز الهضمي

فوائد الزبادي على الريق للجهاز الهضمي .. هل يحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، خاصة عندما يتم...

اللوز النيء والمنقوع .. أيهما أفضل لصحتك؟

متابعة: نازك عيسى يُعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم، لكن هناك جدلًا حول ما إذا كان تناوله نيئًا...

أطعمة صحية رخيصة السعر لإنقاص الوزن بشكل خرافي!

متابعة: نازك عيسى يتذمر البعض من أن الأطعمة الصحية باهظة الثمن، ولكن في الواقع، هناك العديد من الخيارات الغذائية الصحية التي يمكن الحصول...

عصير الرمان بالقرفة .. هل يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد عصير الرمان بالقرفة من المشروبات الصحية الغنية بالعناصر المفيدة، حيث يجمع بين الفوائد العديدة للرمان، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة،...

حذار من تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع البرتقال!

متابعة: نازك عيسى يُعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين C والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لتعزيز المناعة وصحة الجسم. ومع ذلك، هناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...