رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجهاز المناعي

التوتر النفسي: القاتل الصامت الذي يهدد صحتك الجسدية والعقلية

متابعة- بتول ضوا التوتر النفسي هو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون بسبب ضغوط الحياة اليومية، سواء كانت متعلقة بالعمل، العلاقات الشخصية، أو المشاكل...

تعرف عليها .. نصائح فعالة لحماية صحتك الجسدية والنفسية

يعتبر القلق من المشاكل الشائعة التي تؤثر على حياة الكثيرين، ولكن هل تعلم أن القلق المزمن لا يقتصر تأثيره على الصحة النفسية...

هل الحرنكش يعزز صحة العظام؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الحرنكش، المعروف أيضًا بالتوت الذهبي، من أكثر الفواكه الشتوية شهرة، ويقبل الكثير من الأشخاص على تناوله بفضل محتواه الغني...

الكركم الخام .. هذه فوائده للجهاز المناعي

متابعة: نازك عيسى يعتبر الكركم الخام مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا، ويعد من العلاجات الفعالة، خصوصًا خلال فصل الشتاء، حيث يمكن...

فوائد خارقة لتناول مشروب القرنفل قبل النوم

متابعة: نازك عيسى يُعد القرنفل من التوابل الشهيرة التي يفضلها الكثيرون، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، فضلاً عن مذاقه الحار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...