رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجلوس

الوقوف لوقت طويل يسبّب هذه الأمراض!

متابعة: نازك عيسى نفت دراسة حديثة الفكرة الشائعة القائلة إن الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يحسن صحة القلب، مشيرة إلى أن الوقوف لفترات...

طريقة إيطالية سهلة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة إيطالية حديثة عن طريقة قد تكون أكثر فعالية من الهدف التقليدي المتمثل في المشي 10 آلاف خطوة يوميًا...

الجلوس لفترات طويلة: عدوك الصامت وكيفية مواجهته

هل تشعر بالتعب والإرهاق رغم قضاء معظم يومك جالسًا؟ هل تعاني من آلام الظهر والرقبة؟ قد يكون الجلوس لفترات طويلة هو السبب....

الوقوف المطول ليس بديلاً صحياً للنشاط والحركة

متابعة: نازك عيسى أصبح العمل في وضعية الوقوف أكثر شيوعاً بين موظفي المكاتب وبعض القطاعات الأخرى مثل البيع بالتجزئة، حيث يختار البعض الوقوف...

الجلوس الخاطىء في السيارة قد يهدد حياتك!

متابعة: نازك عيسى حذرت منظمة الفحص الفني الألمانية Dekra من أن الجلوس الخاطئ للراكب الأمامي في السيارة قد يشكل خطراً على حياته. وأوضحت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...