رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجلوس

نصائح مهمة للتخلص من السمنة.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من النصائح، والإرشادات التي تساعد على التخلص من السمنة، والدهون المتراكمة في منطقة البطن، وبالتالي الحصول...

كاظم الساهر يفاجئ جمهوره بهذه الصورة العفوية

متابعة: نازك عيسى نشر النجم العراقي كاظم الساهر صورة عفوية له عبر حسابه الرسمي على انستغرام . وظهر الساهر في الصورة وهو يجلس أرضاً...

شابان يفوزان بنفس الجائزة بعد خوضهما هذا التحدي

متابعة: نازك عيسى   فاز شابان روسيان بجائزة قدمها متجر أثاث في المدينة، وهي عبارة عن أريكة بعدما خاضا تحدي الجلوس عليها لأطول فترة...

صحة.. فوائد تناول الطعام جلوسًا

متابعة - نور نجيم : أكدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أثناء الجلوس في وضع مستقيم مقابل الاستلقاء يساعد على تعزيز...

لهذه الأسباب.. احذروا الجلوس أمام التلفاز لهذا العدد من الساعات

متابعة – علي معلا: حذرت دراسة أمريكية من الجلوس أمام شاشات التلفزيون أكثر من 4 ساعات يومياً، مؤكدة أن ذلك يزيد من فرص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...