رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجلوس الطويل

3 أعشاب مذهلة للتخلص من آلام الظهر

متابعة - نغم حسن تعتبر آلام الظهر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد الأشخاص، وبخاصة في أيامنا هذه نتيجة القيام بالعديد من...

حيلة بسيطة تجنبك مخاطر الجلوس الطويل وتنقص وزنك.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يوجد ضرر كبير ناجم عن الجلوس لفترات طويلة، لا يمكن تفاديه إلا إذا مارست 40 دقيقة على الأقل...

تعاني من ترهل الركبتين؟.. عليك بهذه التمارين لحل المشكلة

متابعة- بتول ضوا مشكلة ترهل الركبتين مشكلة شائعة قد تواجه الكثير من السيدات، تعود لأسباب مختلفة منها زيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين الرياضية...

تجنبوها.. أضرار صادمة وخطيرة للجلوس الطويل

متابعة - نغم حسن يجلس معظم الأشخاص لفترات طويلة جداً وبخاصة مع اقتراب فصل الشتاء، كما أن من يعملون أعمالاً مكتبة لهم نصيب...

دراسة.. مضار الجلوس الطويل تشبه التدخين

متابعة- غرام محمد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الحصول على مزيد من وقت الفراغ لا يجعل الناس أكثر سعادة بالضرورة، وأن زيادة أوقات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...