رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجزر

ترغب في فقدان الوزن؟ .. أطعمة قليلة السعرات الحرارية

متابعة: نازك عيسى يسعى الكثيرون إلى فقدان الوزن بسرعة، مما يدفعهم إلى اتباع أنظمة غذائية قاسية. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية...

البطاطس أبرزها.. 4 خضروات غير متوقعة لإنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لإنقاص وزنك وحرق الدهون خلال شهر رمضان، فقد تتجنب بعض الخضروات الشائعة بسبب الاعتقاد بأنها تعيق فقدان...

فوائد خلطة الجزر والموز والشوفان للأطفال الرضع

متابعة- يوسف اسماعيل تغذية الأطفال الرضع في مرحلة الفطام هي أمر حساس ومهم لتلبية احتياجاتهم الغذائية المتزايدة. واحدة من الخيارات الصحية والمغذية لتلك...

مشروبات صباحية لتقوية المناعة: 6 خيارات صحية ولذيذة

يمكنك تعزيز مناعتك ببساطة عن طريق تناول مشروبات صحية في الصباح. إليك 6 مشروبات صباحية لذيذة وسهلة التحضير لتقوية مناعتك: 1. الكركم والزنجبيل: يُعتبر...

هل عصير البنجر والجزر يساهم في إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يبحث الكثيرون، خاصةً من يعانون من السمنة المفرطة، عن حلول طبيعية تساعدهم في فقدان الوزن، ومن بين هذه الحلول تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...