رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجزر

هذه الخضراوات تساعد على خفض الضغط المرتفع

متابعة: نازك عيسى وجدت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي غني بالبروكلي والملفوف (الكرنب) والقرنبيط يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بشكل...

أضيفي هذه الخضروات لحرق المزيد من السعرات الحرارية

متابعة: نازك عيسى أكد تقرير طبي أهمية الخضروات ليس فقط كخيار غذائي صحي، بل أيضاً كنظام غذائي فعال يمكن اتباعه في أي خطة...

فوائد مذهلة لعصير التفاح والبنجر والجزر (ABC) للجسم

هل تبحث عن مشروب صحي ولذيذ يعزز صحتك ويمنحك الطاقة؟ لا تبحث أكثر من عصير ABC! هذا المزيج السحري من التفاح والبنجر...

7 أطعمة تعالج شعرك وتعزز نموه طبيعيًا.. احرص على تناولها

متابعة: نازك عيسى   العناية بالشعر لا تقتصر فقط على استخدام المنتجات الخارجية مثل الشامبوهات والزيوت، بل تلعب التغذية دورًا محوريًا في تعزيز صحة...

فوائد تناول عصير الجزر على معدة فارغة

تناول عصير الجزر على معدة فارغة يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك بعدة طرق. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول عصير الجزر على معدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...