رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجريب فروت

فاكهة الصيف السحرية.. تمنح جسمك فوائد لا تخطر على البال

متابعة – علي معلا: تعد الفواكه الغنية بالألياف من أهم الأطعمة التي يحتاجها الجسم للشعور بالشبع لفترات طويلة، والتخلص من السموم التي تتواجد...

للنساء بشكل خاص.. احمي قلبك بتناول هذا العصير المنعش خلال الصيف

متابعة – علي معلا: يعتبر تناول 330 ميلي ليتر أو علبة واحدة من عصير الجريب فروت يومياً قادر على تحسين الدورة الدموية والحماية...

لتخليص جسمك من السموم.. أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي فوراً

متابعة – علي معلا: يعتبر تنظيف الجسم من الخارج من السلوكيات الروتينية الصحية لنا جميعاً، إلا أن الانتباه إلى نظافة الجسم من الداخل...

ستصدم.. إن كنت تتناول أدوية خفض الكوليسترول احذر هذا النوع من الفاكهة

متابعة - نغم حسن الليمون الفردوسي أو الجريب فروت‏ هو نوع من النباتات يتبع جنس الليمون من الفصيلة السذابية، وهي فاكهة حمضية مستديرة...

أطعمة شتوية تمكنك من خسارة الوزن بسهولة

هناك بعض الأطعمة الموسمية الشتوية التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي خسارة الوزن والحفاظ علي لياقتنا طوال هذا الموسم البارد. فيما يلى، 5...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...