رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجريب فروت

ما هي الفواكه التي لا تزيد الوزن؟

متابعة- غرام محمد تعدّ الفاكهة وجبة خفيفة مليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تمدّ متناوليها بالشبع، مما يساعد على إنقاص الوزن. بيد أنّ بعضها...

تحتوي على نسبة سكريات قليلة.. فواكه آمنة للدايت

متابعة- رنا يوسف الأمر البديهي الذي يخطر لنا عند اتباع حمية غذائية هو تجنب السكريات  حتى أن البعض يبالغ ويمتنع عن تناول الفاكهة...

لا تفوتها.. 6 أطعمة تخلص جسمك من السموم

متابعة – علي معلا: يعتبر تنظيف الجسم من الخارج من السلوكيات الروتينية الصحية لنا جميعاً، إلا أن الانتباه إلى نظافة الجسم من الداخل...

أغذية تفيد الكبد وتخلص الجسم من السموم.. احرص على تناولها 

متابعة _نور نجيم : كشف الخبراء عدد من المنتجات التي تفيد الكبد، نظراً لأن وظيفته تعتمد على النظام الغذائي اليومي للشخص. وتشمل القائمة الشاي...

تناوله يومياً.. ثمرة واحدة من الجريب فروت تصنع المعجزات

متابعة – علي معلا: فوائد صحية غير متوقعة لتناول الجريب فروت لصحتك فهو خالي من الصوديوم والكوليسترول والجلوتين والدهون نظراً لاحتوائه على نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...