رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجريب فروت

منها التفاح.. فواكه بإمكانك الاستمتاع بتناولها والمناسبة للدايت

متابعة - لجين اسماعيل : يلجأ البعض عند اتباع الدايت إما لتجنب تناول جميع أنواع الفواكه ظناً أنها تحوي الكثير من السكريات. إليكِ قائمة...

اكتشفي.. هذه الفواكه مميزة في مساعدتك على خسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : تحتوي الفواكه نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية. ولكن إن تم ضبطها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن سيساعدك...

لتقوية المناعة.. تناول الجريب فروت له فوائد عجيبة

متابعة- غرام محمد يساعد تناول فاكهة الجريب فروت بشكل يومي على تعزيز الجهاز المناعي. ومن أهم فوائد الجريب فروت للمناعة: وجد أن تناول الجريب...

ماهي أكثر أنواع الفواكه الغنية بالفوائد الصحية؟ 

متابعة - نور نجيم : يزوّد تناول الفواكه الجسم بالعديد من الفوائد؛ وذلك لاحتوائها على العناصر الغذائية المختلفة. وفيما يأتي أمثلة على أكثر...

عصائر تساعد على تقوية جهازك المناعي.. احرص على تناولها 

متابعة - نور نجيم : يحتاج الجهاز المناعي إلى جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن لتعزيز قوته، وللحفاظ على طاقته واستمرارها، وإليك بعض المشروبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...