رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرجير

سلطة الجرجير.. طبق شهي وصحي لعائلتك

متابعة - نغم حسن يعتبر الجرجير من الخضار الورقية الشهية والغنية التي تصنع منها ألذ أطباق السلطات. وللجرجير فوائد صحية متعددة، مثل: تعزيز صحة الجهاز...

فوائد تناول الجرجير بشكل يومي

متابعة: محمد ضوا تناول الجرجير بشكل يومي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، ومنها: 1. غني بالعناصر الغذائية: الجرجير يحتوي على العديد...

لاتغفلي عنها.. فوائد تناول الجرجير على صحة الحامل وجنينها

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر فترة الحمل فترة استثنائية في حياة المرأة، وتتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية والصحة العامة. تعتبر الأعشاب الطبيعية خيارًا شائعًا لتحسين...

ما هي الكمية الموصى بها من تناول الجرجير يوميا؟

متابعة سماح اسماعيل لا يوجد توصية محددة بشأن الكمية الموصى بها من تناول الجرجير يوميًا، وذلك يعتمد على عوامل مثل العمر والحالة الصحية...

تعرفي عليها.. فوائد الجرجير للمرضعات تفوق التوقعات

متابعة - علي معلا الجرجير هو نبات خضري صغير يتميز بأوراقه الخضراء الداكنة ونكهته اللاذعة والحارة. وعلى الرغم من أنه قد لا يكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...