رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرجير

طريقة تحضير سلطة الجرجير بخطوات بسيطة

متابعة: محمد ضوا إليك طريقة بسيطة لتحضير سلطة الجرجير في المنزل: المكونات: - حزمة من أوراق الجرجير الطازجة. - حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة. - حبة...

ليصبح جاهزا للاستخدام.. طريقة تنظيف الجرجير من التراب

متابعة سماح اسماعيل لتنظيف الجرجير من التراب وتجهيزه للاستخدام، يمكنك اتباع الخطوات التالية: 1. الفحص الأولي: قم بفحص الجرجير وإزالة الأوراق التالفة أو البنية...

فوائد تناول الجرجير بشكل يومي

متابعة: محمد ضوا تناول الجرجير بشكل يومي يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الجرجير: 1. قوة مضادة للأكسدة: يعتبر الجرجير...

لاتجهليها.. فوائد تناول الجرجير على صحة مرضى السكري

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعد الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية والتي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات الغذائية. ومن بين العديد...

فوائد الجرجير.. لا تُعد ولا تُحصى

متابعة - نغم حسن الجرجير هو نبات أخضر غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، وله تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي.   من أهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...