رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرجير

للرجال.. ١١ فائدة مذهلة لـ الجرجير ستحرص على تناوله

يعتبر الجرجير من أكثر النباتات الغنيَة بالفيتامينات والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمنجنيز، كما يحتوى على فيتامين ج...

فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول الجرجير يومياً

يحتوي الجرجير على الكثير من المُغذّيات والفيتامينات والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمنجنيز ، كما يحتوى على...

سحر الجرجير لتطويل الشعر.. وصفة آمنة والنتيجة لن تُصدَّق

تتعدد وصفات تطويل الشعر، الطبيعية الآمنة على الشعر، فهي من أبرز ما تهتم به الفتيات، خاصة وأن المكونات الطبيعية تتوفَّر من داخل...

هذا ما يحدث لقلبك عند تناول الجرجير؟

الجرجير نبات من الفصيلة الصليبية، لذا فإن أي نظام غذائي غني بالخضروات الصليبية يمكن أن يفيد صحة القلب، حيث ربطت مراجعة للدراسات...

5 طرق للحصول على بشرة مشرقة أثناء الرجيم

تستخدم العديد من الفتيات أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن، وعلى الرغم من أن النظام الغذائي يساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال، إلا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...