متابعة - نور نجيم : يعمل ماسك الجرجير على تطويل الشعر، نظرا لغناه بالعناصر المغذية الأساسية التي تُساعد على نمو الشعر وتفيد البشرة...

متابعة: نازك عيسى   يمكن أن تساهم القليل من التعديلات على عادات تناول الغذاء الخاص في الحفاظ على بشرتك شابة وصحة جسمك، فأحيانًا هناك...

متابعة: روان ديوب   تعرَف عشبة الجرجير "الروكا" بأنها من الخضروات المحبّبة لدى الناس، وتتميز بفوائدها الكثيرة والمهمة لصحة الإنسان. ويمكن تقديمها في السلطات...

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر سلطة الجرجير بدبس الرمان من السلطات الشهية والمرغوبة لدى الكثير من الاشخاص، ولتحضيرها بسهولة، تابعي المقال التالي. المكونات: جرجير مفروم...

متابعة - نور نجيم : يؤدي تناول أوراق الجرجير طازجة وخضراء مع الأطعمة للحصول على أكبر قدر من الفائدة للشعر، ويمكن تحضيره على...