رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرجير

الجرجير الكنز الذي لا يعرفه الكثيرون.. إليك فوائده

متابعة- بتول ضوا الجرجير من الخضراوات الورقية المعروفة بفوائدها الصحية منذ القدم. فهو الكنز الذي لا يعرفه الكثير جيدا ولن يتوقعوا فوائده وهي...

لا تتخلى عن تناول بذور هذا النوع من الخضار.. فوائده مدهشة

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر الجرجير. من أنواع الخضراوات الورقية ذات المذاق اللذيذ والحار. ويتميز بكثير من الفوائد الصحية للجسم، حيث تقدم أوراقه...

قبل موسم الصيف.. خيارات غذائية لفقدان الوزن الزائد

متابعة - لجين اسماعيل : تتصدر بعض العناصر الغذائية قائمة تسوق شهر رمضان. لفوائدها الصحية وإسهاماتها الفعالة. في إنقاص الوزن مع الشعور بالشبع...

غير متوقعة.. تعرّف على فوائد زيت الجرجير الهامة

متابعة – علي معلا: يتميز الجرجير بأوراقه الخضراء المختلفة في شكلها عن باقي النباتات الأخرى. ويتميز برائحته القوية وبطعمه الجوزي. وتشتهر دول الشرق الأوسط...

5 فوائد للجرجير تجعله يتربع على عرش الأطعمة الصحية

متابعة: نازك عيسى   يعد الجرجير واحدًا من أشهر الخضروات المفيدة لصحة الجسم. حيث يتميز باحتوائه على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...