رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرجير

فوائد مذهلة للجرجير.. لا يُستهان بها

متابعة- غرام محمد يتميز الجرجير بإمكانية تناوله بالكامل. واضافته على كثير من الأطباق. وتكمن فوائِد الجرجير في تمتعه بالعديد من العناصر المغذية. كالفيتامينات....

بسرعة فائقة.. طريقة تنظيف الجرجير من التراب والأوساخ العالقة به

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الجرجير من الأعشاب الورقية ذات الفائدة الكبيرة. ولكن تتعرض أوراقه للأتربة مما يصعب تنظيفها بسهولة، ولهذا سنقدم لكم...

سلطة الجرجير.. مكونات خفيفة لنتيجة شهية

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر سلطة الجرجير بدبس الرمان من السلطات الشهية والمرغوبة لدى الكثير من الاشخاص، ولتحضيرها بسهولة، تابعي المقال التالي. المكونات: جرجير مفروم...

للمرضعات بشكل خاص.. الجرجير منجم من الفوائد غير المتوقعة

الجرجيرمتابعة – علي معلا: تحتوي أوراق الجرجير الأخضر على مستويات عالية من الكالسيوم والحديد والفيتامينات K وA  وحمض الفوليك، لذا فهو من الأطعمة...

فوائد ستجعلك تعشق تناول الجرجير!

متابعة _ لمى نصر: الخضروات بصفة عامة لها دور كبير في بناء صحة جسمك وفوائدها الصحية متعددة. وأهم هذه الخضروات الجرجير. حيث أنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...