رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرجير

الجرجير.. فوائد صحية قيّمة لا تقدر بثمن

متابعة- غرام محمد غالباً ما يتم تناول الجرجير كمقبلات أو سلطات. سواء نيئاً أو مطبوخاً. الجرجير غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة لجسمك. لذلك...

تأثير الثوم على فراغات الشعر ..تعرف إلى أهم الوصفات

متابعة: نازك عيسى   يتمتع الثوم بفوائد عدة للشعر عليكِ أن تنسي رائحته وأن تستفيدي من فوائده، خاصة أنه يعمل على تطويل الشعر والحد...

للبشرة.. فوائد خارقة لعصير الجرجير تناوليه باستمرار

متابعة- غرام محمد الجرجير نبات عشبي طبيعي غني بالمغذيات. له الكثير من الفوائد الخارقة للبشرة. تعرف على أبرزها في المقال التالي: - يحافظ على...

12 نوع غذاء يساعد على المحافظة على صحة الكلى

متابعة: نازك عيسى   يؤكد الأطباء أن الحفاظ على صحة الكلى لا يقل أهمية عن العناية بأعضاء الجسم الأخرى، إذ تعتبر الكليتان من أهم...

تفوق التوقعات.. فوائد متنوعة يمنحها الجرجير للمرضع

متابعة – علي معلا: تحتوي أوراق الجرجير الأخضر على مستويات عالية من الكالسيوم والحديد والفيتامينات K وA  وحمض الفوليك، لذا فهو من الأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...