متابعة - مروة البطة يعد الجرجير خيارًا رائعًا للحامل، فهوي يحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة لها ولجنينها خلال فترة الحمل منها فيتامين...

  متابعة – مروة البطة من أهم الخضروات الورقية هو الجرجير يمكن تناوله مطبوخاً، أو من خلال إضافته طازجاً إلى أنواعٍ مختلفة من السلطات،...

متابعة -زهراء خليفة خبير التغذية الدكتور خالد يوسف يشارك عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك 10 فوائد للجرجير لا يمكنك العيش بدونها أبدا. 1_يحتوي الجرجير...

متابعة- يوسف اسماعيل الجرجير هو نبتة عشبية صغيرة يستخدم في العديد من الأطباق الشهية، ويعتبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة. ويتميز الجرجير...

متابعة – علي معلا: يتميز الجرجير بأوراقه الخضراء المختلفة في شكلها عن باقي النباتات الأخرى، ويتميز برائحته القوية وبطعمه الجوزي. وتشتهر دول الشرق الأوسط...