رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرجير

الجرجير.. فوائد هائلة يقدمها لجسمك

متابعة - سماح اسماعيل الجرجير هو نوع من الخضروات الورقية ذات الأوراق الخضراء الداكنة والطعم المميز والحاد. وإليك بعض الفوائد المحتملة لتناول الجرجير: 1....

تعرفي إليها.. فوائد تناول الجرجير على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر الجرجير من الخضروات الورقية القوية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من المطابخ حول العالم. فهو يتميز بنكهته...

لا تغفل عنها.. فوائد تناول الجرجير لصحة النساء وجمالهن

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات، وهو يحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية للنساء.   في هذه المقالة، سنستكشف...

بالرغم من فوائده.. أضرار ومحاذير تناول الحامل للجرجير

  متابعة - مروة البطة يعد الجرجير خيارًا رائعًا للحامل، فهوي يحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة لها ولجنينها خلال فترة الحمل منها فيتامين...

ماسك الجرجير للشعر والبشرة

  متابعة – مروة البطة من أهم الخضروات الورقية هو الجرجير يمكن تناوله مطبوخاً، أو من خلال إضافته طازجاً إلى أنواعٍ مختلفة من السلطات،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...