رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجرانولا

هل الجرانولا تزيد الوزن أم أنها مناسبة للريجيم؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   الجرانولا هي وجبة فطور تتألف من الحبوب، المكسرات، الفواكه المجففة، والعسل أو السكر البني. تُعتبر مصدرًا هامًا للفيتامينات والمعادن، حيث...

الجرانولا و فوائدها الصحية للجسم … اكتشفها

متابعة: نازك عيسى   الجرانولا هي أحد أنواع الفطور المكوّنة من الحبوب، المكسرات، والفواكه المجففة، مع إضافة العسل أو السكر البني. تُعتبر الجرانولا مصدرًا...

فوائد الجرانولا عديدة …تعرف على أهمها

متابعة: نازك عيسى   أصبحت الجرانولا واحدة من عناصر الإفطار الأكثر شعبية وتأتي في أشكال عديدة، غالبًا ما يتم مزجها مع العسل أو شراب...

قد تفاجئك.. أطعمة تبدو نافعة لكنها تلحق الضرر منها قليلة الدسم

متابعة - لجين اسماعيل : يظن الكثير من الأشخاص أن تناولهم لأنواع من الأطعمة، تندرج ضمن الصحية والمغذية. لكنها في الواقع ربما تحتوي...

طريقة تحضير الجرانولا لإفطار صحي ومذاق رائع

    الجرانولا من الوجبات اللذيذة التي تمد الجسم بالطاقة خلال اليوم، لذا ينصح بتناولها على وجبة الإفطار، كما أنها تحتوي على نسبة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...