رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجبن القريش

قدميها لأسرتك.. بدائل البروتين الحيواني متوفرة في منزلك

متابعة- لجين إسماعيل: إن لتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات فوائد كثيرة. لما تحققه في بناء العضلات وفقدان الوزن والشعور بالشبع. وفي هذا المقال نخبرك...

خاصة في الصيف.. هذه أنجح طريقة لحفظ الجبن القريش من التعفن

متابعة - سماح اسماعيل يُفضل الكثير من الأشخاص تناول الجبنة القريش. لكونها خفيفة على المعدة وسهلة الهضم وتساعد على إنقاص الوزن إذا تم...

حتى لا يتغير طعمها أو تتعفن.. أفضل طريقة لحفظ الجبن القريش

متابعة - سماح اسماعيل يُفضل الكثير من الأشخاص تناول الجبنة القريش. لكونها خفيفة على المعدة وسهلة الهضم وتساعد على إنقاص الوزن إذا تم...

تهدد صحتك.. مصادر مخفية للسكر لم يخبرك بها أحد

متابعة - نور نجيم : أدرجت إختصاصية التغذية، الروسية سفيتلانا زيلينتسوفا، مصادر السكر الخفية التي يجب الانتباه إليها عند التخطيط للنظام الغذائي. وقالت زيلينتسوفا:...

منتج يحسن حالة العظام والكبد والعضلات.. احرص على تناوله

متابعة - نور نجيم : تحدثت اختصاصية التغذية، أولغا كورابليفا، عن منتج واحد يؤدي تناوله كل يوم إلى تحسن حالة العظام والكبد والعضلات،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...