رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الثقة بالنفس

لعلاج عدم الثقة بالنفس.. 7 خطوات هامة عليك اتباعها

متابعة – علي معلا: يعتبر انعدام الثقة بالنفس انطباعاً سلبياً عن الذات، كما أنه يرتبط بمشاعر عدم الكفاءة وانعدام القيمة الذاتية، وقد يكون...

تمارين الزومبا.. فوائد مذهلة ستجعلكِ تتمسكين بها

متابعة - سماح اسماعيل: يساعد الرقص على التخلص من الطاقات السلبية التي تتملك حياتك في الكثير من الأحيان، كما إنه يعتبر من أكثر...

نصائح لزيادة ثقتك بنفسك يوم الزفاف

ةإن أهم ما تحتاجين له يوم الزفاف ليس ما ترتدينه: بل هو الثقة. سواء كنتِ قلقة لا تحبين الاهتمام. أو تواجهين صعوبة...

لا تفوتيها.. 10 طرق عملية لزيادة الثقة بالنفس

الثقة بالنفس، أولى خطوات النجاح. لذلك ابحثي عنها في ذاتك بحب ورضا، وابدئي أولى مراحل نجاحك بنفس واثقة تنعم بالسلام الداخلي، فالثقة...

من أين يستمد المراهق احترام الذات؟

من المعروف أن كثرة التوبيخ وإلقاء اللوم تقلل من الرضا عن الذات، كذلك الحال بالنسبة للتنمر والمضايقة من قبل الأشقاء أو الأقران...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...