رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التونة

تعرف إليها.. فوائد تناول سمك التونة للحامل

متابعة- يوسف اسماعيل   تناول سمك التونة يعد واحداً من الخيارات الغذائية المفيدة والمغذية للنساء الحوامل. فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة...

هذا ما يفعله تناول التونة في الجسم

متابعة- بتول ضوا تعد التونة المعلبة عنصراً أساسياً في العديد من المطابخ لأنها غذاء غني بالبروتين والعناصر الغذائية الهامة والتي تقدم للجسم الكثير...

إذا كان عمرك فوق 50 سنة.. تجنب هذه المواد الغذائية

متابعة - لجين اسماعيل : مع تقدم الناس في العمر ، من المهم أن ينتبهوا لما يستهلكونه ، ومع ذلك يتجاهل البعض هذه...

أهم الفوائد الصحية للتونة للحمل وإنقاص الوزن .. وأهم أضرارها

متابعة-سوزان حسن تعتبر التونة من الأطعمة الهامة ذات الفوائد العديدة للصحة والحمل وفقدان الوزن. يمكن تحديد الفوائد والأضرار المثلى للتونة. التونة من الأطعمة...

داوم على تناول سمك التونة.. فوائدها الصحية ستفاجئك

متابعة- غرام محمد يحتوى سمك التونة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم. تعرف فيما يلي على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...